轻度弱精症的标准是？

你好，根据你描述的情况你是弱精子症，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。

导致弱精子的原因有很多不健康的生活方式、抽烟酗酒，这些都是日常生活，应该注意。患了弱精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节,不可饮酒吸烟,不可熬夜,不可穿过于瘦小带弹性的小裤头,不可泡热水浴,宜多吃些羊肉,韭菜,核桃,桑葚等。

建议你到正规专业的科技型不孕不育医院，在专业医生指导下针对性检查确定病因后对症治疗，祝你健康。