您的情况考虑可能是颈部韧带或者关节间隙的问题引起的症状。最好是去医院骨科检查一下看看。如果没有什么大的问题可以观察看看。
平时注意不要长时间低头或者仰头。局部可以理疗按摩治疗。慢慢加强颈部肌肉锻炼。
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