问题分析：你好 你的腰椎间盘突出症还是比较严重的，做过什么治疗？意见建议：目前治疗腰椎间盘突出主要是采取保守治疗--牵引 按摩 针灸 神经根阻滞治疗加椎管内液体刀治疗。
平时做背伸肌锻炼，不要久坐和劳累。
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