你好，这种情况建议还是要以清淡饮为主，选择您自己平时喜欢吃的东西少量多餐，多吃些含铁丰富的食物，没有特殊情况，让准妈妈多走动，经常活动也会增加食欲，也要让准妈妈保持心情放松，心理压力大也会影响食欲的。
希望我的回答能帮助到您，期待宝宝的顺利降生！
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