除了向医生、咨询药物之外，日常生活中还应特别注意。高血压不应包括在过多的盐，所以不要吃高盐食物，泡菜等尽量不要吃。
多吃蔬菜、水果、西红柿、胡萝卜和蔬菜。这些富含维生素的食物可以吃得更多。水也必须补充。蛋白质食物也可以多吃，每天保持充足的睡眠。
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