多喝蜂蜜水或吃香蕉确实能软化孩子的粪便，促进排便。需要每天早上空腹喝一大杯白开水，连续几天顺时针按摩胃10分钟以上。
你也可以多吃蔬菜和水果，尤其是长纤维蔬菜，如芹菜、韭菜、蒜苔等。最重要的是养成每天排便的好习惯。
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