月经后腿脚酸痛？如何调理

病情分析： 你好：很多女性朋友在月经后出现腿脚酸痛、腰部酸痛等症状，会慢慢自己消失、这是因为激素水平的原因。这是正常的生理现象，有的女性更严重。

可以适当食用豆制品、豆制品富含大豆异黄酮，它能平衡体内激素水平。意见建议：平时可以多做做运动，慢跑啊，瑜伽啊都对女性很好。

经期多卧床休息，注意保暖。