健康指导：每个人的生长发育都不一样，12周岁还会继续生长发育的。建议你可以多喝骨头汤，多吃粗粮，如糙米、燕麦、黑米、荞麦等。
多做运动，如吊单杠、打羽毛球、打篮球、跳绳等。还可以多按一下足三里穴、涌泉穴。另外，还要早睡早起。
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