问患者提问

每晚洗澡完后就特别困，然后就想睡觉

我是中学生，从上个月开始，每晚洗完澡后就特别想睡觉，根本做不了作业，求解决方法。

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样应该注意洗澡后应由于水分热量的丧失会有一定的气血虚，有嗜睡困倦的现象应是很常见的应注意合理的休息保养气血，按时睡眠调养心情，养成好的生活的习惯，积极锻炼可以喝一些蜂蜜水

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