手腕骨疼痛怎么办?

生完宝宝由于种种原因没能正常喂奶,靠吸奶器把奶吸出来后给宝宝吃.为此每天要用好多次吸奶器用力吸奶.到现在宝宝4个多月可以自己吃奶了,终于解放了,可是手腕却开始出现问题了.手腕骨疼痛不能碰活动明显受阻,抱宝宝,扎辫子,拿东西等都非常痛.不知怎么办才好!看看很正常可是碰不得,一碰那骨头就特别疼,一早醒来两手骨就痛。