妊娠期血红蛋白低,属于贫血。吃瘦肉、猪肝、猪血、黑木耳、黑米、黑豆等富含铁的食物来补血。吃太冷太刺激的食物是不合适的。
你应该多喝温水来促进新陈代谢。你饮食的味道一定很清淡。你不应该感冒和疲劳。如果有必要,你可以口服铁和维生素C进行治疗。
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