怎样改善皮肤？

多吃水果和蔬菜。含维生素比较高的瓜果菜可以改善皮肤。维生素可以促进油脂的新陈代谢还有夏天可吃维生素B组。指导意见建议你不要用含香料和酒精过多的护肤品，用些无刺激的薇姿和理肤泉，这个是在药妆店有售的。

如果你想改善皮肤就喝玫瑰花蜂蜜，一天一个苹果，很少吃辛辣的食物，多喝水，每天一定吃一顿绿叶蔬菜，晚上睡前和一袋热牛奶