指导意见：从你描述的症状看，可能已经患有抑郁症，抑郁症主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退或愉快感丧失、精力下降、自责自卑、悲观绝望、少语少动、饮食下降、失眠等。
建议你到当地医院医学心理科进一步详细诊治，如确诊为该病，需服用抗抑郁剂治疗。
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