你好，根据你说的情况，减肥，月经异常。指导意见建议减肥尽量不要使用药物对身体的危害比较大，可以进行节食减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育运动，长期坚持效果比较好。
月经异常可以服用中药进行调理，不要吃太多生冷的食物。
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