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8-9岁儿童适合做俯卧撑锻炼吗？如果能做？8-9岁

8-9岁儿童适合做俯卧撑锻炼吗？如果能做？8-9岁儿童适合做俯卧撑锻炼吗？如果能做一次做几下合适。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好！根据你的描述的情况来看，你是一个已经9岁的男孩子，是可以进行俯卧撑的锻炼的。意见建议：但是你的这个锻炼每次的强度不宜过大，最多是做上10个以内就可以了。
以后长大了，可以慢慢增加。

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