孕妇便秘吃什么东西？

孕妇便秘可以吃能促进胃肠道蠕动的食物。如香蕉、雪梨、蜂蜜等，饮食上也需要进食富含纤维素多的食物，比如玉米、薯类、大麦等粗粮，这些食物比较容易消化。

孕期也需要补充维生素，可多吃菠菜、芹菜、蘑菇、油菜、茼蒿、荠菜等。除了饮食调节也可以根据医嘱选择益生菌帮助胃肠道蠕动，疏通肠道。