虫草怎么吃效果是最佳的？

最好是用冬虫夏草泡茶喝，尽量每天都可以喝上几杯，泡茶的时候冬虫夏草会被泡软，这样能够直接嚼着吃。不过，冬虫夏草真正的身份就是一种补药，所以说，不能说所有人都能吃，如果你的体质偏热的话，那还是不吃为好。

有的人认为自己身体疲劳就是应该吃一些补药，于是会吃很多冬虫夏草，结果身体疲劳没有解决，反而起到反作用。所以吃冬虫夏草最好是有需要的人吃。