本人50岁。睡眠一直不好，晚上入睡困难。好容易熬睡

问题分析：这是失眠引起的，如果睡眠质量不好，应保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，保证每天定时睡觉，让自己的生物钟有规律地进行。

意见建议：如果一直失眠，可以小剂量短时间使用安眠药，但安眠药有依赖性与成瘾性，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁“脑乐静“安神胶囊“解郁安神颗粒“安乃静”等。

如患有神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠