一般更年期会有三种证型，肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳聚虚。一般的症状烘热汗出，烦躁等。根据你的描述，怕热，又有反复的鼻炎，考虑阴虚导致的虚火上炎。
你可以吃一段时间的左归丸试试，按照说明书吃半个月。如果吃一段时间效果不好，建议你去医院，具体的诊断一下。祝你早日康复。
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