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肾阴虚应该多吃什么

我最近总是感觉身体无力的，跟妻子做爱的时候也没有原先那么持久了，去医院检查之后发现自己是肾阴虚，最近工作比较忙，就想要自己进行食补。问问肾阴虚应该多吃什么？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴亏虚平时需要多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃山药，百合，莲子，芡实等食物来调理，平时有时间建议找中医诊脉，看舌苔，辨证调理中药来治疗，平时也需要规律生活，忌辛辣油腻，刺激性的食物，生冷硬食物。

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