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最近我的脚常肿，早上肿到健身房运动后就消

最近我的脚常肿，早上肿到健身房运动后就消肿了。最近我的脚常肿，经常是早上肿而到了健身房运动后就消了。以前从没肿过，自从我喜欢徒步后就开始肿了，我有时一星期徒步两天（隔天走），每次走25公里不等。脚痛以后脚就开始肿了。我吃过氢氯噻嗪片两天，每天一片，能消肿。但过几天又肿了。我到医院查过肾没问题。请问我的脚肿是何因引起的？吃什么药好？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道什么脚会肿，应该吃什么药好？

提问时间：2020-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果浮肿程度重,伴有头晕,心悸,气短,血压增高,尿少等症状存在,应引起注意.在饮食上应注意控制水和盐的摄入量,尽量吃淡一些,最好对水和盐的摄入量进行精细的计算,形成既不影响胎儿的发育,也不会造成过重的浮肿的良性循环.同时可多食用维生素类食物,以清淡,营养丰富,易消化吸收的食物为主,少吃油炸的食物和易产气胀肚的食物,如白薯,洋葱,土豆等。

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