左耳上方疼痛怎么回事

试用热敷和颈根按摩，单侧即可：颈根按摩：（可以自我按摩）

一、指征：颈根压疼，头颈不舒服，疲乏劳累感、轻微疼痛，僵硬，视物疲乏。花眼。椎动脉型颈椎病。头颈部不舒服。失眠。

二、按摩部位：头颈交界或称后发际边缘，从耳后至后正中线。（颈根部）。

三、手法：双手双侧同时进行。

1、拇指揉从耳后至后中线，由外至内，内至外反复10遍。

2、拇指捋或称推。10遍。

3、手掌揉10遍。反复多次，直至颈根压疼消失。每日最少两次。四、效果判断：颈根压疼消失。头颈轻松舒服，耳目一新，视物清新感觉。