您好，根据您的描述可以从心肺功能入手。心肺疾病常见于中老年人，根据您的年龄，不排除精神方面的因素。建议保持情绪稳定愉悦，规律作息，保证充足的睡眠，少穿紧身衣物以免影响胸廓运动。
若症状无明显改善可就诊当地医院心血管内科。
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