和女友连着做了三个多月，每天三次，现在会肾疼，出汗

病情分析： 你好，从你描述的情况来看属于性生活过频，导致肾虚引起肾区疼痛。肾阴虚的可能性比较大。阴虚内热导致出汗。

由于频繁性生活，导致精液排出，造成肾脏津液不足，引起阴虚。意见建议：控制性生活频率，不要过频，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些滋阴补肾的食物如黑木耳、嘿哈等进行调理，效果不佳的情况下再考虑药物调理。