胃平时轻微疼痛，时间长了，胃部隆起，有三

你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，具体的诊断需要进一步的检查。指导意见应该在医生的指导下合理地进行，同时调整好心态，避免压力过大，合理饮食，加强营养，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康。