吃桔子的好处是什么？我特别喜欢吃桔子，而且吃过桔子之后我感觉也不咳嗽了。

大多数人都喜欢吃桔子，因为桔子不仅美味还有丰富的营养价值。吃桔子有这些好处

1、桔子里面维生素C含量丰富，一个成人如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用。

2、桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。