你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现,饮食不当或受凉或情绪变化是常见的原因。指导意见应该就医进行合理的诊治,同时清淡易消化饮食,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复。
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