问患者提问

锻炼腹肌应该是在饭前还是饭后

锻炼腹肌应该是在饭前还是饭后更加科学？谢谢:锻炼腹肌应该是在饭前还是饭后更加科学？谢谢

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、根据你的描述、这个一般最好在饭后锻炼的、不要空腹建议注意饮食、忌腥辣凉等刺激性食物、多吃蔬菜、忌油腻食物、多食易消化食物、多喝水、避免过度劳累

相关问题