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患者提问

冬天是否不适合早晨锻炼身体,怎么办?

冬天是否不适合早晨锻炼身体.早晨醒的比较早.想出去锻炼锻炼,但现在天气特别冷.早晨锻炼对身体有好处吗.>冬天是否不适合早晨锻炼身体.早晨醒的比较早.想出去锻炼锻炼,但现在天气特别冷.早晨锻炼对身体有好处吗。
提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,冬天锻炼身体最好是下午四点左右因为冬天的早晨气温比较低,早晚温差大,不适合锻炼身体

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