脾虚，四肢无力，睡不好觉

脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚两种；脾气虚一般表现为食少、食后作胀，或肢体浮肿、小便不利、大便溏泄伴有身倦无力、气短懒言、面色萎黄、舌淡苔白等，严重者还可见下陷症状如脱肛、胃下垂，及出血症等；

脾阳虚主要表现为腹中冷痛、得温则舒、四肢不温、气怯行寒、一般以脾虚的基础上伴有寒证为主要特点。如是单纯的表现为食欲不振，可以服用一些健脾丸或平时配合一些山药、莲子、薏苡仁、白扁豆等健脾食物调节，若伴有怕冷等症状可多食一些生姜、肉桂以温中祛寒。

另外，脾虚中医概念很笼统，最好找一位中医师去确诊一下，再进行进补。