你好,因为您的生活很不规律,加之长期需要面对电脑,而且气候又比较干燥,所以可能造成了居于上焦的心肺火盛的症状。所以会有头痛,流鼻血的表现。
建议您可以多喝白开水,饮食上要多吃清淡去火的食物如新鲜的蔬菜和水果。不要吃油腻的和辛辣的食物。可以用麦冬和淡竹叶泡水喝,对缓解您现在的症状也有一定的帮助。
如果症状加重的话,可以及时去医院就医。
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