老年斑可不可以吃豆浆

老年斑可以吃豆浆。黄豆含有优质蛋白质，能增强机体免疫力，促进身体健康，有“豆中之王”之称，补誉为“植物肉”或“绿色的乳牛。

含有卵磷脂，是人类营养健康不可缺少的物质，能增强大脑的记忆功能，还含钙质，能促进骨骼的生长发育。加工成豆浆后营养更宜吸收，老年斑患者可以饮用。