前天检查微量元素，铁值为9.2，单子上写着正常范围

健康指导：您好！一般情况下，在正常范围内，只要正常饮食，多食富含铁的食物就可以了，如鸭血，猪肝，红肉，黑芝麻，鸡蛋，海带等食物。

可以适量补充维生素C，有助于铁的吸收。但是根据您的情况，之前需要属蔗糖铁的话，应该是机体缺铁比较严重，建议再多补充一段时间，因为铁缺乏是需要一段较长时间形成的，仅铁值正常了并不能代表机体真的不缺铁了。