病情分析：根据你的描述来看,你的情况还是缓解症状治疗.建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状,同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状.指导意见：根据你的描述来看你的情况还是缓解症状治疗.建议你的情况平时最好适度的休息放松腰部不要劳累睡硬板床可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状.
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