根据您的情况,可能是脾胃湿热导致的,由于体内的清气上升受阻,导致浊气上逆,就会经常感觉恶心。饮食上可以使用一些中药材,如黑枣、红花、蜂蜜等来服用。
此外,还要考虑是否存在消化不良的情况,少进食,多喝水,适当运动。
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