问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑是肾阴虚引起的症状。足后跟痛可能是根骨骨刺。意见建议：这种情况可以口服六味地黄丸进行治疗，必要时去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中医进行调理。
建议去医院拍张根骨的X光片，看一下是否是根骨骨刺。祝早日康复。
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