如何让大脑清醒

问题分析：您好！根据您所的情况，考虑您可能是贫血或者平时过多偏食酸性食物带来的后果。建议您可去医院看一下医生，化验血常规看看是不是贫血。

还有一般人体在正常状态下，血液为弱碱性。但如果血液中不论是酸性过多或是碱性过多，都会引起身体不适。建议您需要积极对症治疗。

意见建议：建议您注意休息，加强营养，以改善贫血状况！感觉有脑袋浑浑的不清晰的感觉时，可适当吃些甜食，必要时可服用补血药物！同时多多补充维生素，当维生素B1不足时，会产生神经组织代谢障碍，记忆力减退。

在维生素C不足时，会有精神疾病或智能减低的现象。维生素C可以提神解劳。