长期撸管，戒撸多久可以恢复？大

指导意见：你好。通过你的描述。如果说长期频繁的手淫的话。肯定会引起阳痿早泄。前列腺炎的，建议你平时养成良好的生活饮食习惯，转移自己的注意力。

加强锻炼。晚上睡觉前可用热水泡泡脚，这样可能会戒掉手淫习惯。一般三个月左右就可能会慢慢康复。可以吃一点黑米或者红枣鹿茸之类的食物。

希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。