问题分析：你好，你所说的情况 ，往往是有软组织劳损的情况引起的常见的了。意见建议：此种情况往往是可以选择推拿和针灸的治疗的。
另外也是可以配合外用膏药的治疗的。建议注意保养。避免着凉受寒。避免久坐。
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