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怎样防止腰间盘突出

我是一名行政助理,所以平时没有什么事情就会坐在椅子上,这样时间一长就觉得自己浑身不得力,我就担心自己会患有那个腰间盘突出了。 想得到怎样的帮助:怎么样很好的预防腰间盘突出?
提问时间:2020-11-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,腰椎间盘突出的疾病的情况,往往是慢性疾病的情况常见的。往往是可以引起疼痛的症状的。一般的情况来说,此病的情况,往往是可以配合中药、理疗等治疗的。

    建议服用腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等,一般的情况骨科医院往往是可以的。

    注意保养。

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