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抑郁症看什么书

朋友得抑郁症已经好几年了,一直靠药物控制但是效果都不理想,抑郁症的人应该看些什么书籍有帮助呢
提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:看书籍的作用不大,抑郁症一般与性格有很大关系,因心理压力无法排解产生,不仅要药物治疗,关键是要解决您朋友的心理问题,这样才能有效的治疗。

    心理指导:平时要劝导朋友学会调节自己的心情,从多个角度考虑问题,积极的看待问题,多与家人和朋友沟通,多做些喜欢的事情,让心情开朗起来。

    建议可以到正规公立医院的心理科接受心理辅导,这样配合药物治疗才会更加有效。

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