你好,根据你描述的情况,月经有规律,提前两三天是属于正常的,建议你平时避免着凉,少吃刺激性辛辣生冷的食物在月经期间多喝些红糖水,注意保暖。
以上是对“你好医生我有点儿贫血还每天喜欢吃凉的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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