18岁了怎样再长高啊？

你好，根据你描述的情况，身高有一部分为遗传因素，后天的营养也很重要，建议做骨龄测试。平时要多食用含钙和蛋白质较高的食物，加强体育锻炼，可以多做打篮球以及伸展运动，保证充足的睡眠，禁止熬夜，可以有助于身体的长高。

以上是对“18岁了怎样再长高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！