打篮球扭伤膝盖，现在一个月了

病情分析：您的情况如果扭伤了膝关节，膝盖有积水，需要注意保暖和休息，可以，外敷蒲公英，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水指导意见：建议注意膝关节的保暖和休息，可以外敷蒲公英，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水 以上是对“打篮球扭伤膝盖，现在一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！