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白天想睡觉、晚上睡不着是怎么回事

白天想睡觉，晚上却睡不着，经常这样是怎么回事？白天想睡觉、晚上睡不着

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议尽量规律作息，建立好生物钟，白天尽量少睡，吃点茶水，咖啡等提神。

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