可以多吃点青菜水果，多喝水，多补充维生素等清淡的食物，或者是一些助消化的食物，不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。
感冒了身体肯定会不舒服的，所以有时候也会影响到吃饭睡眠，感冒的时候会很厌烦一些油腻的东西，或者是说看饭就恶心。
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