糖尿病的主食

您好：主食是算生的重量，不是做熟的。需要说明的是糖尿病患者需要控制的是一天的总热量，不是只控制主食就可以的。主食吃的多其它的能量就要少，主食吃的少其它就可以适量多一些，主要是维持一个稳定的总的摄入量。

建议您多吃升糖指数低的蔬菜、水果。少吃主食，主食尽量吃粗粮，如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.祝您愉快！