感冒了，天气又太热了，不能吹风扇，睡不着，怎么办

你好，根据你的描述目前感冒了，不能吹风扇，睡不到着，可多洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁，服药后保持安静自然能休息好。

建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。多喝水，饮食清淡无刺激，不吃辛辣性食物，少量多餐，定时定量，戒烟限酒，不熬夜，不做剧烈运动。