怎么可以不失眠？

你好，中医认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。

临床治疗，根据患者的具体症状采用合适的进行以补虚泻实、调理阴阳为主的治疗，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾；实者泻其有余，消导和中。