驼背一般是由于长期坐姿及行走姿势不正确引起的，是长年累月的结果，治疗起来不肯能一蹴而就，需要循序渐进。坐姿很重要,保持良好的坐姿不但能防止驼背,还能改善身体曲线。
走姿也很重要,正确的姿。要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼。
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